Eckhart Tolle — Paroles et traduction des paroles de la chanson Introduction
La page contient les paroles et la traduction française de la chanson « Introduction » de Eckhart Tolle.
Paroles
I have little use for the past and rarely think about it; however,
I would briefly like to tell you how I came to be a spiritual teacher and how
this book came into existence
Until my thirtieth year, I lived in a state of almost continuous anxiety
interspersed with periods of suicidal depression. It feels now as if I am
talking about some past lifetime or somebody else’s life
One night not long after my twenty-ninth birthday, I woke up in the early hours
with a feeling of absolute dread. I had woken up with such a feeling many times
before, but this time it was more intense than it had ever been.
The silence of the night, the vague outlines of the furniture in the dark room,
the distant noise of a passing train — everything felt so alien, so hostile,
and so utterly meaningless that it created in me a deep loathing of the world.
The most loathsome thing of all, however, was my own existence.
What was the point in continuing to live with this burden of misery?
Why carry on with this continuous struggle? I could feel that a deep longing
for annihilation, for nonexistence, was now becoming much stronger than the
instinctive desire to continue to live
«I cannot live with myself any longer.» This was the thought that kept
repeating itself in my mind. Then suddenly I became aware of what a peculiar
thought it was. `Am I one or two? If I cannot live with myself, there must be
two of me: the `I' and the `self' that `I' cannot live with." «Maybe,»
I thought, «only one of them is real.»
I was so stunned by this strange realization that my mind stopped.
I was fully conscious, but there were no more thoughts. Then I felt drawn into
what seemed like a vortex of energy. It was a slow movement at first and then
accelerated. I was gripped by an intense fear, and my body started to shake.
I heard the words «resist nothing,» as if spoken inside my chest.
I could feel myself being sucked into a void. It felt as if the void was
inside myself rather than outside. Suddenly, there was no more fear,
and I let myself fall into that void. I have no recollection of what happened
after that
I was awakened by the chirping of a bird outside the window. I had never heard
such a sound before. My eyes were still closed, and I saw the image of a
precious diamond. Yes, if a diamond could make a sound, this is what it would
be like. I
Opened my eyes. The first light of dawn was filtering through the curtains.
Without any thought, I felt, I knew, that there is infinitely more to light
than we realize. That soft luminosity filtering through the curtains was love
itself. Tears came into my eyes. I got up and walked around the room.
I recognized the room, and yet I knew that I had never truly seen it before.
Everything was fresh and pristine, as if it had just come into existence.
I picked up things, a pencil, an empty bottle, marveling at the beauty and
aliveness of it all
That day I walked around the city in utter amazement at the miracle of life on
earth, as if I had just been born into this world
For the next five months, I lived in a state of uninterrupted deep peace and
bliss. After that, it diminished somewhat in intensity, or perhaps it just
seemed to because it became my natural state. I could still function in the
world, although I realized that nothing I ever did could possibly add anything
to what I already had
I knew, of course, that something profoundly significant had happened to me,
but I didn’t understand it at all. It wasn’t until several years later,
after I had read spiritual texts and spent time with spiritual teachers,
that I realized that what everybody was looking for had already happened to me.
I understood that the intense pressure of suffering that night must have
forced my consciousness to withdraw from its identification with the unhappy
and deeply fearful self, which is ultimately a fiction of the mind.
This withdrawal must have been so complete that this false, suffering self
immediately collapsed, just as if a plug had been pulled out of an inflatable
toy. What was left then was my true nature as the ever-present I am:
consciousness in its pure state prior to identification with form.
Later I also learned to go into that inner timeless and deathless realm that I
had originally perceived as a void and remain fully conscious. I dwelt in
states of such indescribable bliss and sacredness that even the original
experience I just described pales in comparison. A time came when, for a while,
I was left with nothing on the physical plane. I had no relationships, no job,
no home, no socially defined identity. I spent almost two years sitting on
park benches in a state of the most intense joy
But even the most beautiful experiences come and go. More fundamental, perhaps,
than any experience is the undercurrent of peace that has never left me since
then. Sometimes it is very strong, almost palpable, and others can feel it too.
At other times, it is somewhere in the background, like a distant melody
Later, people would occasionally come up to me and say: «I want what you have.
Can you give it to me, or show me how to get it?» And I would say: «You have it already. You just can’t feel it because your mind is malting too
much noise.» That answer later grew into the book that you are holding in your
hands
Before I knew it, I had an external identity again. I had become a spiritual
teacher
The Truth That Is Within You
This book represents the essence of my work, as far as it can be conveyed in
words, with individuals and small groups of spiritual seekers during the past
ten years, in Europe and in North America. In deep love and appreciation,
I would like to thank those exceptional people for their courage,
their willingness to embrace inner change, their challenging questions,
and their readiness to listen. This book would not have come into existence
without them. They belong to what is as yet a small but fortunately growing
minority of spiritual pioneers: people who are reaching a point where they
become capable of breaking out of inherited collective mind-patterns that have
kept humans in bondage to suffering for eons
I trust that this book will find its way to those who are ready for such
radical inner transformation and so act as a catalyst for it. I also hope that
it will reach many others who will find its content worthy of consideration,
although they may not be ready to fully live or practice it. It is possible
that at a later time, the seed that was sown when reading this book will merge
with the seed of enlightenment that each human being carries within,
and suddenly that seed will sprout and come alive within them
The book in its present form originated, often spontaneously, in response to
questions asked by individuals in seminars, meditation classes and private
counseling sessions, and so I have kept the question and answer format.
I learned and received as much in those classes and sessions as the
questioners. Some of the questions and answers I wrote down almost verbatim.
Others are generic, which is to say I combined certain types of' questions
that were frequently asked into one, and extracted the essence from different
answers to form one generic answer. Sometimes, in the process of writing,
an entirely new answer came that was more profound or insightful than anything
I had ever uttered. Some additional questions were asked by the editor so as to
provide further clarification of certain points
You will find that from the first to the last page, the dialogues continuously
alternate between two different levels
On one level, I draw your attention to what is false in you. I speak of the
nature of human unconsciousness and dysfunction as well as its most common
behavioral manifestations, from conflict in relationships to warfare between
tribes or nations. Such knowledge is vital, for unless you learn to recognize
the false as false --as not you-- there can be no lasting transformation,
and you would always end up being drawn back into illusion and into some form
of pain. On this level, I also show you
How not to make that which is false in you into a self and into a personal
problem, for that is how the false perpetuates itself
On another level, I speak of a profound transformation of human consciousness —
not as a distant future possibility, but available now — no matter who or where
you are. You are shown how to free yourself from enslavement to the mind,
enter into this enlightened state of consciousness and sustain it in everyday
life
On this level of the book, the words are not always concerned with information,
but often designed to draw you into this new consciousness as you read.
Again and again, I endeavor to take you with me into that timeless state of
intense conscious presence in the Now, so as to give you a taste of
enlightenment. Until you are able to expe-rience what I speak of,
you may find those passages somewhat repetitive. As soon as you do, however,
I believe you will realize that they contain a great deal of spiritual power,
and they may become for you the most rewarding parts of the book.
Moreover, since every person carries the seed of enlightenment within,
I often address myself to the knower in you who dwells behind the thinker,
the deeper self that immediately recognizes spiritual truth, resonates with it,
and gains strength from it
The pause symbol ~ after certain passages is a suggestion that you may want to
stop reading for a moment, become still, and feel and experience the truth of
what has just been said. There may be other places in the text where you will
do this naturally and spontaneously
As you begin reading the book, the meaning of certain words, such as «Being»
or «presence,» may not be entirely clear to you at first. Just read on.
Questions or objections may occasionally come into your mind as you read.
They will probably be answered later in the book, or they may turn out to be
irrelevant as you go more deeply into the teaching — and into yourself
Don’t read with the mind only. Watch out for any «feeling response»
as you read and a sense of recognition from deep within. I cannot tell you any
spiritual truth that deep within you don’t know already. All I can do is remind
you of what you have forgotten. Living knowledge, ancient and yet ever new,
is then activated and released from within every cell of your body
The mind always wants to categorize and compare, but this book will work better
for you if you do not attempt to compare its terminology with that of other
teachings; otherwise, you will probably become confused. I use words such as «mind,» «happiness,» and «consciousness» in ways that do not necessarily
correlate with other teachings. Don’t get attached to any words.
They are only stepping stones, to be left behind as quickly as possible
When I occasionally quote the words of Jesus or the Buddha, from A Course in
Miracles or from other teachings, I do so not in order to compare,
but to draw your attention to the fact that in essence there is and always has
been only one spiritual teaching, although it comes in many forms.
Some of these forms, such as the ancient religions, have become so overlaid
with extraneous matter that their spiritual essence has become almost
completely obscured by it. To a large extent, therefore, their deeper meaning
is no longer recognized and their transformative power lost. When I quote from
the ancient religions or other teachings, it is to reveal their deeper meaning
and thereby restore their transformative power — particularly for those readers
who are followers of these religions or teachings. I say to them:
there is no need to go elsewhere for the truth. Let me show you how to go more
deeply into what you already have
Mostly, however, I have endeavored to use terminology that is as neutral as
possible in order to reach a wide range of people. This book can be seen as a
restatement for our time of that one timeless spiritual teaching,
the essence of all religions. It is not derived from external sources,
but from the one true Source within, so it contains no theory or speculation.
I speak from inner experience, and if at times I speak forcefully,
it is to cut through heavy layers of mental resistance and to reach that place
within you where you already know, just as I know, and where the truth is
recognized when it is heard. There is then a feeling of exaltation and
heightened aliveness, as something within you says: «Yes. I know this is true.»
Traduction des paroles
J'ai peu d'utilité pour le passé et j'y pense rarement; cependant,
Je voudrais brièvement vous dire comment je suis venu à être un enseignant spirituel et comment
ce livre est entré en existence
Jusqu'à ma trentième année, j'ai vécu dans un État d'anxiété presque continue
entrecoupées de périodes de dépression suicidaire. Il se sent maintenant comme si je suis
parler d'une vie passée ou de la vie de quelqu'un d'autre
Une nuit peu de temps après mon vingt-neuvième anniversaire, je me suis réveillé aux premières heures
avec un sentiment d'effroi absolu. Je me suis réveillé avec un tel sentiment plusieurs fois
avant, mais cette fois c'était plus intense qu'elle ne l'avait jamais été.
Le silence de la nuit, les contours vagues des meubles dans la pièce sombre,
le bruit lointain d'un train qui passe — tout se sentait si étranger, si hostile,
et tellement dénuée de sens qu'elle a créé en moi une profonde haine du monde.
La chose la plus répugnante de toutes, cependant, était ma propre existence.
À quoi bon continuer à vivre avec ce fardeau de misère?
Pourquoi poursuivre cette lutte continue? Je pouvais ressentir un profond désir
pour l'anéantissement, pour l'Inexistence, devenait maintenant beaucoup plus fort que le
désir instinctif de continuer à vivre
«Je ne peux pas vivre avec moi-même plus longtemps.» C'était la pensée qui a gardé
en répétant lui-même dans mon esprit. Puis tout à coup je me suis rendu compte de ce qui est étrange
pensé qu'il était. Je suis un ou deux? Si Je ne peux pas vivre avec moi-même, il doit y avoir
deux de moi: le " je "et le" soi " que " je " ne peut pas vivre avec.""Peut-être,»
J'ai pensé, «un seul d'entre eux est réel.»
J'ai été si stupéfait par cette étrange réalisation que mon esprit s'est arrêté.
J'étais pleinement conscient, mais il n'y avait plus de pensées. Puis je me suis senti attiré dans
ce qui semblait être un vortex d'énergie. C'était un mouvement lent au début, puis
accéléré. J'ai été saisi par une peur intense, et mon corps a commencé à trembler.
J'ai entendu les mots "résister à rien", comme si parlé dans ma poitrine.
Je me sentais aspiré dans un vide. Il s'est senti comme si le vide était
à l'intérieur de moi plutôt qu'à l'extérieur. Soudain, il n'y avait plus peur,
et je me suis laissé tomber dans ce vide. Je n'ai aucun souvenir de ce qui s'est passé
après que
J'ai été réveillé par le chant d'un oiseau à l'extérieur de la fenêtre. Je n'avais jamais entendu parler
tel un son avant de. Mes yeux étaient toujours fermés, et j'ai vu l'image d'un
le plus précieux des diamants. Oui, si un diamant pourrait faire un son, c'est ce qu'il serait
être comme. Je
A ouvert les yeux. La première lumière de l'aube filtrait à travers les rideaux.
Sans aucune pensée, j'ai senti, je savais, qu'il y a infiniment plus à éclairer
que nous le réalisons. Cette douce luminosité filtrant à travers les rideaux était l'amour
lui-même. Des larmes sont venues dans Mes yeux. Je me suis levé et je me suis promené dans la pièce.
J'ai reconnu la pièce, et pourtant je savais que je ne l'avais jamais vraiment vue auparavant.
Tout était frais et vierge, comme s'il venait de naître.
J'ai ramassé des choses, un crayon, une bouteille vide, émerveillée par la beauté et
viveness de tout cela
Ce jour là je me suis promené dans la ville avec une stupéfaction totale devant le miracle de la vie sur
terre, comme si je venais de naître dans ce monde
Pendant les cinq mois suivants, j'ai vécu dans un État de paix profonde ininterrompue et
Bliss. Après cela, il a quelque peu diminué en intensité, ou peut-être juste
semblait parce qu'il est devenu mon état naturel. Je pourrais encore fonctionner dans le
monde, bien que je me suis rendu compte que rien que je n'ai jamais fait pourrait éventuellement ajouter quoi que ce soit
de ce que j'avais déjà
Je savais, bien sûr, que quelque chose de profondément significatif m'était arrivé,
mais je ne comprenais pas du tout. Il n'était pas jusqu'à ce que plusieurs années plus tard,
après avoir lu des textes spirituels et passé du temps avec des enseignants spirituels,
que j'ai réalisé que ce que tout le monde cherchait m'était déjà arrivé.
J'ai compris que la pression intense de la souffrance cette nuit-là devait avoir
Je tiens à remercier ces gens exceptionnels pour leur courage,
leur volonté d'embrasser le changement intérieur, leurs questions difficiles,
et leur disponibilité à écouter. Ce livre n'aurait pas venir à l'existence
sans eux. Ils appartiennent à ce qui est encore un petit mais heureusement en croissance
minorité de pionniers spirituels: les gens qui atteignent un point où ils
devenir capable de sortir de l'esprit collectif hérité-des modèles qui ont
a gardé les humains dans l'esclavage à la souffrance pendant des éons
J'espère que ce livre trouvera son chemin à ceux qui sont prêts pour un tel
transformation interne radicale et ainsi agir comme un catalyseur pour elle. J'espère aussi que
elle atteindra beaucoup d'autres qui trouveront son contenu digne de considération,
bien qu'ils ne soient pas prêts à vivre pleinement ou à le pratiquer. Il est possible
qu'à un moment ultérieur, la graine qui a été semée lors de la lecture de ce livre fusionnera
avec la graine de l'illumination que chaque être humain porte en,
et soudain cette graine germera et prendra vie en eux
Le livre dans sa forme actuelle est né, souvent spontanément, en réponse à
questions posées par des particuliers dans des séminaires, des cours de méditation et privé
séances de conseil, et donc j'ai gardé le format de question et de réponse.
J'ai appris et reçu autant dans ces classes et sessions que le
interlocuteur. Certaines des questions et réponses que j'ai écrites presque mot pour mot.
D'autres sont génériques, c'est-à-dire que j'ai combiné certains types de questions
qui ont été fréquemment demandé en un seul, et extrait l'essence de différents
réponses pour former une réponse générique. Parfois, dans le processus de l'écriture,
une réponse entièrement nouvelle est venue qui était plus profonde ou perspicace que tout
Je n'avais jamais prononcé. Quelques questions supplémentaires ont été posées par l'éditeur afin de
fournir des éclaircissements supplémentaires sur certains points
Vous trouverez que de la première à la dernière page, les dialogues en permanence
alterner entre deux niveaux différents
arrêtez de lire pendant un moment, devenez immobile, ressentez et expérimentez la vérité de
ce que vient de dire. Il peut y avoir d'autres endroits dans le texte où vous
faites ceci naturellement et spontanément
Comme vous commencez à lire le livre, La signification de certains mots, tels que " être»
ou "présence", peut ne pas être tout à fait clair pour vous au début. Il suffit de lire sur.
Des Questions ou des objections peuvent parfois venir dans votre esprit que vous lisez.
Ils seront probablement répondu plus tard dans le livre, ou qu'ils puissent être
inutile comme vous allez plus profondément dans l'enseignement et dans vous-même
Ne pas lire avec l'esprit seulement. Attention aux «sentiment de réponse»
comme vous lisez et un sentiment de reconnaissance de l'intérieur profond. Je ne peux pas vous dire tout
la vérité spirituelle que vous ne connaissez pas déjà. Tout ce que je peux faire est de rappeler
vous de ce que vous avez oublié. Savoir vivant, ancien et pourtant toujours nouveau,
est alors activé et libéré de l'intérieur de chaque cellule de votre corps
L'esprit veut toujours catégoriser et comparer, mais ce livre fonctionnera mieux
pour vous si vous n'essayez pas de comparer sa terminologie avec celle des autres
enseignements; sinon, vous deviendrez probablement confus. J'utilise des mots tels que "esprit", "bonheur" et "conscience" d'une manière qui ne le fait pas nécessairement
corréler avec d'autres enseignements. Ne vous attachez à aucun mot.
Ils ne sont que des tremplins, à laisser le plus rapidement possible
Quand je cite parfois les paroles de Jésus ou du Bouddha, d'un cours en
Miracles ou d'autres enseignements, Je ne le fais pas pour comparer,
mais pour attirer votre attention sur le fait qu'en substance il y a et a toujours
été seulement un enseignement spirituel, bien qu'il se présente sous de nombreuses formes.
Certaines de ces formes, telles que les religions anciennes, sont devenues si superposées
avec des matières étrangères que leur essence spirituelle est devenue presque
complètement obscurci par elle. Dans une large mesure, par conséquent, leur signification plus profonde